Три способа повысить
личную эффективность

1. Намечайте главные задачи для дня, недели и месяца.
Начинайте каждый период с вопроса "Если бы сегодня была пятница, какие задачи я бы хотел видеть выполненными?". При этом задачи на день, неделю и месяц должны согласовываться между
собой.
⠀
2. Перестаньте тратить утро на раскачку. С чего начинается рабочий день? Проверка почты, социальных сетей, болтовня с коллегами, заваривание кофе. Сведите прокрастинацию к минимуму, задайте мозгу устойчивую ассоциацию, за которой следует активная рабочая деятельность. Это может быть, например, прослушивание определенной музыки. Так вы дадите мозгу понять, что нужно настраиваться на рабочий ритм.
⠀
3. Начинайте рабочий день со съедания "лягушки". У всех нас есть нелюбимые дела, которые условно можно назвать "лягушками", например, ежедневный отчет, мытье посуды. Их не очень хочется решать, и постепенно "лягушки" копятся, превращаясь в длинный список дел. Так вот, в самом начале рабочего дня съесть такую "лягушку" бывает очень полезно: во-первых, это превращается в привычку и бороться становится легче, а во-вторых, чувство выполненного дела с утра заставляет мозг взбодриться и продолжить выполнять задачи эффективно.